Stressschäden durch frühen / langanhaltenden Stress
Durch Stressoren werden die verschiedenen, parallel wirkenden Stresssysteme des Menschen aktiviert. Die wichtigsten sind das durch elektrische Nervenimpulse schnell angesteuerte autonome Nervensystem (Sympathikus / Parasympathikus) sowie die chemisch durch Hormone langsam angesteuerte HPA-Achse. Die HPA-Achse schüttet in einer Stafette Stresshormone aus, beginnend mit CRH und Vasopressin, daraufhin ACTH und am Ende Cortisol. Diese lösen bei höheren Spiegeln Stress-Symptome aus (was bis hierhin gesund ist). Bei lang anhaltender Ausschüttung wirken sie jedoch neurotoxisch.1234 Bei zu geringen Spiegeln werden die Stress-Symptome und Stress-Reaktionen nicht ausreichend gebildet und die HPA-Achse kann bei zu geringer Cortisolausschüttung am Ende nicht wieder sauber heruntergefahren werden.
⇒ Die HPA-Achse / Stressregulationsachse
Die neuroplastische Wirkung von lang anhaltendem Stress wurde bereits 1988 als allostatisches Konzept beschrieben.56
Länger andauernde Stressbelastung führt zu einem allostatischem Overload7 (akute krankhafte Folgen allostatischer Reaktionen), der Veränderungen unter anderem in folgenden Gehirnregionen bewirkt, was wiederum Verhalten und physiologische Reaktionen verändert:
-
Hippocampus (Volumenverringerung)
- kognitive Beeinträchtigungen
- Depressionen
- Selbstwertbeeinträchtigung
- Amygdala
- PFC
Stressbelastung hat je nach Alter des Individuums sehr unterschiedliche Auswirkungen.8910
Unterschiedliche Arten von Stressoren und unterschiedliche Arten der Einwirkung von Stressoren haben verschiedene Wirkungen:
- Stress nach Alter bei Einwirkung - frühkindlicher Stress
- Stress nach Dauer: Langanhaltender, chronischer Stress
- Stress nach Art des Stressors
- Stresswirkung nach Geschlecht
- Diagnose von Stresssystemschäden
- Resilienz, erhöhte Sensibilität, genetische Disposition und mütterliche Fürsorge
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